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不是你不再有吸引力，是他缺乏注意力高CP值

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內容簡介:

當按部就班的你，遇上不按牌理出牌的他博客來網路書店
從充滿刺激和驚喜的熱戀……慢慢走向失控的生活
關係日漸疏離的你們，該如何找回失去的喜悅？

分心症（ADHD）並不是小孩專屬的問題，也並非長大就會自動消失。由於不夠理解，分心症對伴侶關係造成的影響一直沒有受到重視，身陷親密關係危機的分心者家庭常會選擇錯誤的方式來解決問題。指責不負責任的行為，要求所有的事情要有組織、有計劃，督促對方學習改變成為模範伴侶，這些方法對一般配偶而言可能有用，但是對另一半或雙方都有分心症的婚姻博客來網路書局卻可能有反效果，越努力結果越是令人失望。

忽視分心症的殺傷性與影響力，結果將助長婚姻中的寂寞、憤怒、壓力、無助感，最後導致哀傷與絕望；唯有了解分心症徵狀對親密關係和承諾造成的破壞，認清分心症在家庭中常見的惡性循環模式，然後才能依循改善關係的六個步驟，一步步找回被負面情緒和生活壓力消磨殆盡的浪漫感受。

如果你覺得無論多麼努力你們的關係也毫無起色，那麼或許應該想想：尋求改變的答案不是「更努力」，而是「用不同的方法」。書中分享的故事及心路歷程會讓你覺得自己並不孤單，實用的策略和練習則有助於改善溝通及情緒控制。生活或許只需要有限的秩序，做法對了，你們將重新體會最初的心動和彼此的愛。

婚姻諮商專家，特長於分心症對婚姻的影響。她為《分心症雜誌》（ADDitude Magazine）撰寫〈你們的關係〉（Your Relationship）專欄，並在「分心症與婚姻」網站（www.ADHDmarriage.com）中開設極受歡迎的部落格。由於先生有分心症，他們的婚姻關係一度陷入危機，在重新找回幸福的過程中，她發現成人分心症經常受到忽視，因此開始投入推廣相關的資訊與知識的工作。她與美國分心症權威愛德華．哈洛威爾（Edward Hallowell）以及蘇．哈洛威爾（Sue Hallowell）合寫過《與分心結婚》（Married to Distraction）一書，致力於輔導世界各地受到分心症影響的伴侶，協助他們重新平衡彼此的關係，並在關係中學習成長。

留美遺傳學碩士，由分子生物研究轉戰教育界，長期關心學習障礙與另類教育，曾任台北市學習障礙者家長協 會理事長、兒童教育實驗文教基金會董事長、種籽學苑校長。目前是自由文化工作者，同時學習、創作、寫作、翻譯、演講、教課，對戲劇及繪畫獨具興趣。翻譯過《分心就該這樣教》、《孩子，你的敏感我都懂》、《分心不是我的錯》、《分心也有好成績》、《我的天才噩夢》、《因才施教》、《瑟谷傳奇》等書；著作有《小孩萬歲》、《留級生．教授》等書。

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  作者： Melissa Orlov    新功能介紹
• 譯者：丁凡
• 出版社：遠流    新功能介紹
• 出版日期：2012/02/01
• 語言：繁體中文

不是你不再有吸引力，是他缺乏注意力高CP值

內容來自YAHOO新聞

羊肉爐or人參雞？4大體質進補對對碰

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】又到了進補的季節，今晚想吃哪一種藥膳呢？許多人隨心所至，想吃什麼就吃什麼，對薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐、人參雞等藥膳來者不拒，但是，中醫師提醒，進補錯誤恐傷身，得不償失，建議先認清自身體質，再「對症下食」！

羊肉爐or人參雞？4大體質進補對對碰

臨床上因缺乏對自己體質的了解，錯用食補而釀禍的情形頻頻發生。最近就有一名51歲楊姓婦人，於天氣變冷時煮了燒酒雞給家人吃，自己也吃了一塊雞肉和半碗湯，當天晚上卻在床上翻來覆去，直到凌晨3點仍未睡著，認為吃得太過燥熱，頻頻詢問中醫師該怎麼進補？

四季養生各有方　冬天補腎最對時

衛生福利部台中醫院中醫科醫師邱瓊慧表示，中醫有天人相應學說，「春生，夏長，秋收，冬藏」，意即，春夏是生長發育的季節，秋冬則是精氣內蘊的時節。而冬季精氣內藏於腎，因此，冬季是補腎養生的最佳時機。

長久以來，中國人有「藥食同源」的觀念。食物的偏性遠比藥物小，不但可當主食長期食用，而且同樣兼具保養及治療的作用，能提升人體的免疫力，遠離疾病。需要注意的是，在選擇食療及藥膳時必先了解自己的體質，找出體質屬性，「對症下食」，才能達到保健養生之功效。

冬天進補應先認清自身體質，再「對症下食」，以免補錯傷身。

我該怎麼補？從體質徵兆挑對補帖

適合自己的進補方式，該如何判斷？邱瓊慧中醫師分析一般人常見的4種體質，包括陽虛、陰虛、氣虛和血虛體質，且提供建議的食療和藥療方式，但是民眾在使用藥物之前，最好還是先經專業中醫師診斷，避免自行抓藥配藥，以免吃錯導致「實者更實、虛者更虛」的錯補憾事發生。

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冬天進補別踩地雷　糖尿病友牢記3訣竅

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/羊肉爐or人參雞-4大體質進補對對碰-062204988.html

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