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內容簡介: 溫徹斯特家族中那個刁蠻、調皮的娃娃新娘莎娜如今已經長大,成了一位可愛、美麗、又討人喜歡的絕代佳人。莎娜擁有着奇特的迷人氣質,天真爛漫又性感的她甚至可以拋棄溫徹斯特家族與聖詹姆斯家族之間的古老宿怨。對於即將成為自己丈夫的聖詹姆斯?納山——擁有古老貴族家族繼承人和被巨額懸賞通緝的海盜裴根的雙重身份,她卻毫不知情。

當這個復雜、自負、英俊又驍勇善戰的男人站到了她的面前時,他溫柔的關愛撩動了莎娜心中最狂野、最柔情也是最深沉的愛。納山從未對任何女人如此表露過自己的心聲,然而面對莎娜,他無法不被迷惑,甚至到了無法控制自己情緒的程度,因為她的不安而不安,因為她的博客來憤怒而憤怒。

美麗的莎娜勇敢且倔強地踏上他的船並決心要完全俘虜這博客來網路書局個男人的心,然而在他們即將回到英格蘭的時候,她的愛卻面臨着陰謀,最終她能否順利地通過考驗並永遠的和納山在一起……

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內容來自YAHOO新聞

蘆筍水營養少 專家:吃蔬果較實在

【台灣醒報記者余祥綜合報導】檸檬加水是常見的檸檬水,國外竟然流行起蔬菜加水的蘆筍水!許多民眾認為,喝蘆筍水比喝水更營養,但營養學博士布里爾說,「蘆筍的纖維質只會微量的融在水中。」營養師紐曼則說,「還是直接吃蔬果好。」而唯一的附加價值是好喝,大眾比較願意攝取足夠的水分。

根據英國《衛報》報導,Whole Foods Market是美國一家專門銷售有機食品的連鎖超級市場,飲料架上竟然出現加入3根蘆筍的瓶裝水,一瓶還要價台幣180元。美國匹茲堡大學營養顧問邦奇說,「人們喜歡把什麼東西都加進水裡,過去是花苞、葉片,現在換成蘆筍,因為光喝純水太無趣了。」

針對民眾對蘆筍水有營養價值的迷思,邦奇說,還是直接吃蘆筍才能攝取營養素,光是賣場賣的3根蘆筍水是絕對稱不上有營養價值。營養學博士布里爾則說,「蔬果中的維他命、鐵、纖維質等只會『微量』融在水中。」

布里爾補充說,如果是為了健康,直接喝柑桔、檸檬、草莓搾成的果汁是更好的選擇,因為經過榨汁,維他命才能真正融到水中。不過他個人很喜歡蘆筍水這個新產品,認為把水果或蔬菜泡水是一個很棒的點子,他也建議,可以讓民眾自己選擇喜歡的水果蔬菜放入。

營養師紐曼認為,把水果加進水裡面不會增加什麼營養,只有一個附加價值,就是讓人們多喝水。一般而言成人1天要喝8大杯500c.c.的水,其實很難做到,「但如果是喝有水果味道的水,就比較容易做到!」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/蘆筍水營養少-專家-吃蔬果較實在-114701673.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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