腦美人：像保養臉部一樣，保養大腦！遠離失智，幸福生活。 好書推薦











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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。



  • 譯者：林彥
  • 出版社：大田

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/04/01
  • 語言：繁體中文


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像保養臉部一樣，保養大腦！遠離失智，幸福生活。

與其做臉美人，不如做腦美人！

你今天「腦美人」了嗎？

身體要鍛練出肌肉，才健康！

腦也一樣要鍛鍊出肌肉！每天鍛鍊腦才會成為真美人！

任何人都至少失憶三十天！

任何人都可能患失智症，解決辦法就是成為腦美人！


權威神經科腦博士教你如何遠離失智、塑造美麗大腦！

很多人經營人脈，但從來不理會大腦脈絡；

很多人愛上投資理財，卻從來想不到投資大腦；

很多人天天敷臉保養皮膚，卻完全忽略大腦也要保養！

為了人情，喝酒抽菸，為了交際，抽不出時間運動；

生活壓力，讓大腦只往負面思考，惡性循環讓年輕漂亮的腦變得越來越醜……

大腦是我們人生的CEO，也是我們生命最高指導元帥，

如果大腦陣亡，失智癡呆個性怪異，我們的生活瞬間成為別人的負擔，

但大腦長在裡面看不見摸不到？變醜變美誰知道？

權威腦神經科醫生羅惪烈博士說：十七年裡遇過許多失智症患者，我漸漸找到了預防、治療失智症的方法。這個方法就是成為「腦美人」！

【腦博士說腦美人】

腦美人是努力實現夢想，愛自己，珍惜工作的人；有一顆寬容的心，以腦美人的姿態生活，外表和人生觀都一起變美。

【腦美人鍛鍊法】

☆鍛鍊前腦→學外文，擁有夢想和目標，凡事先做再享樂，答案要自己找……

☆讓大腦多微笑→每天記得謝謝，天天充滿感激，正向思考。

☆聽說讀寫不懈怠→不要每天拿著遙控器看電視。

☆告訴自己→要活著，而且要活在人群裡。Yes！

☆運動流汗→不只練身體，還可以練大腦的肌肉群，一舉數得！

☆習慣不會背叛→時間越久，糾正習慣就越困難，所以一定要養成好習慣。

☆只要後三高→興趣高，好奇高，挑戰高。

☆不要前三高→高血壓，高血脂，高血糖。

失智症，是一種生活習慣病。比起遺傳因素，後天因素影響更大。

平時過著什麼樣的生活決定會不會患失智症！

這本書要告訴你：成為腦美人可以幸福生活到老年；成為腦美人就不會有失智症；成為腦美人你才擁有終極財富！









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  • 譯者：林彥
  • 出版社：大田

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  • 出版日期：2014/04/01
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

溯溪意外 朱立倫籲訂安全規範 (圖)

新北市長朱立倫（前左2）6日表示，希望體育署對於溯溪運動訂定法規規範，及違規者的處罰標準，讓大家有更安全的運動環境。（新北市府提供資料照片）中央社記者黃旭昇新北市傳真 105年6月6日



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/溯溪意外-朱立倫籲訂安全規範-圖-033501126.html













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