close
酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法 好書推薦
酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷!
好看的醫療保健酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法全書的內容大意!
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
博客來書店 商品訊息功能:
現代人每天都要面臨緊張的生活與繁重的工作壓力，日積月累下，身體很容易出現各種問題。雖然這些問題還不至於構成什麼嚴重的疾病，但也不能夠就因此而忽視了它們的存在。除了它們不舒服起來會讓人受不了之外，長期下來，這些問題還是有可能演變成嚴重的疾病，所以，留意日常的身體保健與保養是現代人擁有健康生活非常重要的課題。
在眾多的身體問題中，最常見的應該就屬因運動不足、長期姿勢不良等因素而產生的肩頸背痛症狀了，尤其是每天坐在辦公桌前的上班族，一整天面對電腦螢幕，雙手不停的敲打著鍵盤，時間一久，不管是肩膀、頸部還是手腕，都會產生僵硬、酸痛的感覺。
所以，本書主要就是在介紹肩頸、臂膀、手肘等處酸痛症狀的消除方法。其方法共分6大類、31種：一、針對突發性疼痛的穴道指壓法；二、針對帶有熱度的疼痛的冷熱消痛法；三、針對因肌肉疲勞而導致疼痛的按摩法；四、針對因運動不足而導致疼痛的體操法；五、針對慢性痛的膠帶黏貼法；六、針對因壓力而導致疼痛的休息法。
書中除了說明酸痛的形成原因外，還介紹有酸痛發生時不該有的行為與日常保健法等，藉由豐富的插畫與淺顯易懂的文字說明，讓人能夠輕鬆解決酸痛問題，常保身體健康愉悅。
本書特色
全書以插畫搭配文字方式介紹6大類解除肩頸、肘臂酸痛症狀的方法，內容清楚、簡單且療癒效果大。
作者簡介
福田千晶 監修
1988年畢業於慶應義塾大學醫學系，後於東京慈惠會醫科大學醫院擔任醫師一職。
1996年開始以健康科學諮詢師的身分參與寫作、演講等活動。主要著作有「輕鬆、瘦。（easy*diet）」（日文版為辰巳出版）、「生活習慣治療法」（日文版為山海堂出版）等書。
酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法推薦，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法討論，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法比較評比，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法開箱文，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法部落客
酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法那裡買，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法價格，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法特賣會，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法評比，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
澎湖「藍洞」禁止私闖
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
14144B3D78663E79
 |
酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法﹐真的不錯，內容精彩，內容的每一個細節卻都令人驚艷!
好看的醫療保健酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法全書的內容大意!
總而言之，它的評價很高，總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界！
看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！
酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。
作者： 福田千晶∕監修
新功能介紹- 譯者：許慧貞
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2009/03/24
- 語言：繁體中文
最新與最多的醫療保健，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
博客來書店 商品訊息功能:
現代人每天都要面臨緊張的生活與繁重的工作壓力，日積月累下，身體很容易出現各種問題。雖然這些問題還不至於構成什麼嚴重的疾病，但也不能夠就因此而忽視了它們的存在。除了它們不舒服起來會讓人受不了之外，長期下來，這些問題還是有可能演變成嚴重的疾病，所以，留意日常的身體保健與保養是現代人擁有健康生活非常重要的課題。
在眾多的身體問題中，最常見的應該就屬因運動不足、長期姿勢不良等因素而產生的肩頸背痛症狀了，尤其是每天坐在辦公桌前的上班族，一整天面對電腦螢幕，雙手不停的敲打著鍵盤，時間一久，不管是肩膀、頸部還是手腕，都會產生僵硬、酸痛的感覺。
所以，本書主要就是在介紹肩頸、臂膀、手肘等處酸痛症狀的消除方法。其方法共分6大類、31種：一、針對突發性疼痛的穴道指壓法；二、針對帶有熱度的疼痛的冷熱消痛法；三、針對因肌肉疲勞而導致疼痛的按摩法；四、針對因運動不足而導致疼痛的體操法；五、針對慢性痛的膠帶黏貼法；六、針對因壓力而導致疼痛的休息法。
書中除了說明酸痛的形成原因外，還介紹有酸痛發生時不該有的行為與日常保健法等，藉由豐富的插畫與淺顯易懂的文字說明，讓人能夠輕鬆解決酸痛問題，常保身體健康愉悅。
本書特色
全書以插畫搭配文字方式介紹6大類解除肩頸、肘臂酸痛症狀的方法，內容清楚、簡單且療癒效果大。
作者簡介
福田千晶 監修
1988年畢業於慶應義塾大學醫學系，後於東京慈惠會醫科大學醫院擔任醫師一職。
1996年開始以健康科學諮詢師的身分參與寫作、演講等活動。主要著作有「輕鬆、瘦。（easy*diet）」（日文版為辰巳出版）、「生活習慣治療法」（日文版為山海堂出版）等書。
情緒療癒芳香療法聖經：用心理測驗了解你的潛意識和人格特質，搭配176種精油配方給你最完整的情緒對策 | 悲傷輔導理論與實務：自助手冊 | 親子遊戲治療：透過遊戲增進親子關係 | 心理疾病的認識與治療（第二版） | ||||
ADHD兒童認知行為親子團體治療：專業人員手冊(附簡版光碟) | DBT-技巧訓練講義及作業單 | 繭居青春：從拒學到社會退縮的探討與治療 | 悲傷諮商：原理與實務 | ||||
ACT實務工作者手冊博客來網路書局：認知行為治療及接受與承諾治療的結合 | 森林益康：森林療癒的神奇力量 | 八週正念練習：走出憂鬱與情緒風暴（附練習光碟） | 情緒藝術：喚醒內在力量，與和諧共舞 |
作者： 福田千晶∕監修
新功能介紹- 譯者：許慧貞
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2009/03/24
- 語言：繁體中文
酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法
|
感悟你一生的小故事 | 生氣不如爭氣 | 一句話，改變一生 | 放得下生活無牽掛－放手，是替自己找出另一條活路 | ||||
幽默知多少(2CD) | 打好你的人生牌局 | 豁然開朗 | 心態左右成敗－以積極的心態成就自我 | ||||
換個腦袋看問題 | 在失望中發現希望 | 生活就該這調調(隨書附1CD音樂) | 相信自己，就能解決難題 |
酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法推薦，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法討論，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法比較評比，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法開箱文，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法部落客
酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法那裡買，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法價格，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法特賣會，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法評比，酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法部落客 推薦
內容來自YAHOO新聞
澎湖「藍洞」禁止私闖
澎湖的西吉嶼「藍洞」天然玄武岩海蝕洞，澎湖縣政府農漁局今天表示，凡未經申請許可進入該保留區範圍內者，將依文資法開罰，最重處五年以下有期徒刑得併科新台幣一百萬元以下罰金。
澎湖農漁局表示，澎湖南方四島中最夯的西吉嶼「藍洞」天然玄武岩海蝕洞，俗稱「灶籠」，位於「澎湖南海玄武岩自然保留區」範圍內，為免民眾不諳法令而誤觸法網，籲請守法令，勿進入保留區範圍內。
澎湖縣政府農漁局表示，望安鄉西吉嶼的天然玄武岩海蝕洞，俗稱「灶籠」，今年是網路最夯的旅遊景點，最近傳出有遊客出海到南方四島觀賞西吉藍洞，險發生海難。
農漁局指出，西吉藍洞內部為海面，位於西吉嶼土地內之海蝕洞及其連通海域，屬「澎湖南海玄武岩自然保留區」範圍，無申請許可即進入者，依法開罰。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/澎湖-藍洞-禁止私闖-160000779.html
|
酸痛掰掰！圖解肩膀．手肘保健自療法
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 新款婦科女醫師懷孕生產絕對完整版：用超音波幫寶寶（受精卵）寫日記哈燒新品 博客來網路書店 新款婦科女醫師懷孕生產絕對完整版：用超音波幫寶寶（受精卵）寫日記哈燒新品
- 指名首選玻璃杯甜點：60種不使用塑模的冰涼甜點！成本價 博客來網路書局 指名首選玻璃杯甜點：60種不使用塑模的冰涼甜點！成本價
- 破盤獨家最受歡迎素食家常菜省錢買東西 博客來網路書店 破盤獨家最受歡迎素食家常菜省錢買東西
14144B3D78663E79
文章標籤
全站熱搜
留言列表
